乳房保健是青春期女性保健的重要方面。那么接下來就請包頭無痛人流多少錢為大家介紹：
1、鍛煉與健美運動
適當的運動能促進乳房的正常發育，而且是最方便又經濟的健胸方法。每天堅持做發達胸廓和胸肌的運動，保持挺胸收腹的良好姿勢。
2、乳房的衛生
青春期的少女，由于內分泌的原因，每當月經周期前后，可能有
乳房脹痛、乳頭癢痛現象。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛生。
3、避免束胸
青春期女性的心理是微妙和復雜的，羞怯是其中一個主要的心理反應。有些少女喜歡穿又瘦又緊的內衣，把胸部箍得緊緊的，這樣做是非常有害的。
4、選擇和佩戴乳罩
(1) 合理選擇乳罩：選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質地。棉織類乳罩具有質地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優點，有利于保護乳房，避免擦傷皮膚。
(2) 戴乳罩的時間：少女到了青春期，乳房發育基本成熟，應及時配戴乳罩，但要根據身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。一般女孩子在16～18歲，測量乳房上底部經乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(用軟尺測量)，就可以戴乳罩了。
5、防止濫用豐乳藥物
有一些地方，不少醫生為青春期乳房發育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數人用后會產生一些效果，但當藥物間斷后乳房又會恢復原狀。
多數人內分泌激素水平是正常的，用藥效果并不好，而且用藥后均有不同程度的副作用，用藥量大或經常使用還會促使子宮肌瘤生長，甚至誘發子宮內膜癌或乳腺癌。
包頭麗人醫院專家溫馨提示：為了女性能夠快捷、詳細的了解相關疾病信息，提前安排就醫，減少候診時間。我院會有權威專家在線與您交流，希望您能夠早日走出疾病的困擾，祝您早日康復。
