提醒：女人月經(jīng)過后，這4件事不要立馬去做，否則子宮很受傷

　　1、不要立馬吃辛辣食物：

　　很多女性朋友都喜歡吃重口味的食物，尤其是辣椒，有的人是一餐沒有辣椒，就吃不下飯。雖然說，有很多女性知道，在月經(jīng)期間不會吃辛辣食物，但是，她們在月經(jīng)剛過，就開始管不住自己的嘴了。由于月經(jīng)剛過，是女性身體比較脆弱的時間段，這個時候，如果吃的過于辛辣，容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，同時，造成女性身體上火，從而容易導致在下一次月經(jīng)時候有痛經(jīng)的風險。

　　2、不能立馬洗頭：

　　很多人就會產(chǎn)生疑問在月經(jīng)期后，還不能洗頭嗎?是的，由于月經(jīng)剛走，身體的氣血較為虛弱，如果，這個時候去洗頭，容易導致寒氣入侵，從而造成體寒。同時，由于月經(jīng)剛走，身體的血液容量減少，從而容易導致腦部缺血，從而導致暈倒發(fā)生。

　　3、不能立馬“夫妻生活”：

　　在月經(jīng)期間不能有“夫妻生活”，這個每個人都知道，但是，你們知道，月經(jīng)過后多久才可以適當?shù)摹胺蚱奚睢眴?答案是月經(jīng)完全干凈后3天。很多人由于不重視這個，在月經(jīng)干凈后就有“夫妻生活”，這樣就有可能在再次出血的情況。由于，女性子宮口還處于一個恢復期，一般的傷口恢復期至少是需要2到3天，所以，健康大家一定不要月經(jīng)剛走，就“夫妻生活”，這是對女性的健康不負責任。

　　4、不能立馬吃過涼的食物：

　　吃過涼的食物，一般容易在夏天或者天氣比較熱的時候發(fā)生。在月經(jīng)期間很多女性朋友都比較注意，不會去吃，但是，往往忽視的就是月經(jīng)過后的恢復期，這2到3天也盡量不要去吃過涼的食物，容易給子宮及卵巢帶來傷害，容易造成宮寒。一旦身體出現(xiàn)了宮寒，那么，在月經(jīng)期間就會非常的難受，比如：痛經(jīng)、惡心、乏力等等癥狀，同時，身體里面的毒素還無法完全排泄出去。