月經期剛過，這4件事還是得“忍忍”，子宮或能收獲幾個好處
提醒：女人月經過后，這4件事不要立馬去做，否則子宮很受傷
1、不要立馬吃辛辣食物：
很多女性朋友都喜歡吃重口味的食物，尤其是辣椒，有的人是一餐沒有辣椒，就吃不下飯。雖然說，有很多女性知道，在月經期間不會吃辛辣食物，但是，她們在月經剛過，就開始管不住自己的嘴了。由于月經剛過，是女性身體比較脆弱的時間段，這個時候，如果吃的過于辛辣，容易造成女性內分泌失調，同時，造成女性身體上火，從而容易導致在下一次月經時候有痛經的風險。
2、不能立馬洗頭：
很多人就會產生疑問在月經期后，還不能洗頭嗎?是的，由于月經剛走，身體的氣血較為虛弱，如果，這個時候去洗頭，容易導致寒氣入侵，從而造成體寒。同時，由于月經剛走，身體的血液容量減少，從而容易導致腦部缺血，從而導致暈倒發生。
3、不能立馬“夫妻生活”：
在月經期間不能有“夫妻生活”，這個每個人都知道，但是，你們知道，月經過后多久才可以適當的“夫妻生活”嗎?答案是月經完全干凈后3天。很多人由于不重視這個，在月經干凈后就有“夫妻生活”，這樣就有可能在再次出血的情況。由于，女性子宮口還處于一個恢復期，一般的傷口恢復期至少是需要2到3天，所以，健康大家一定不要月經剛走，就“夫妻生活”，這是對女性的健康不負責任。
4、不能立馬吃過涼的食物：
吃過涼的食物，一般容易在夏天或者天氣比較熱的時候發生。在月經期間很多女性朋友都比較注意，不會去吃，但是，往往忽視的就是月經過后的恢復期，這2到3天也盡量不要去吃過涼的食物，容易給子宮及卵巢帶來傷害，容易造成宮寒。一旦身體出現了宮寒，那么，在月經期間就會非常的難受，比如：痛經、惡心、乏力等等癥狀，同時，身體里面的毒素還無法完全排泄出去。
