女性壓力大導致月經不調怎么辦？包頭無痛人流多少錢介紹說，女性如果壓力大情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或是出現遭受重大精神刺激和心理創傷，都有可能會導致月經失調或痛經、閉經。那么，壓力大月經不調怎么辦呢？
　　

　　壓力過大女性朋友易出現精神不安、情緒焦慮、易發脾氣的情況，而且還會出無原因的生悶氣，不僅會出現月經不調現象，而且還會對生活、工作、學習造成巨大的影響。
　　
　　對此，包頭麗人醫院婦科專家告訴廣大女性，調理月經不調，學會減壓很重要，平時生活中應多注意以下幾點：
　　
　　1、在平常就要學習控制情緒，而且日常生活作息要正常；
　　
　　2、在經期可以聽聽音樂或者喝喝藥草茶來安撫情緒；
　　
　　3、多吃橘子或者喝茶；
　　
　　4、平常房里可以放些綠色植物；
　　
　　5、起床后可以做些簡單的伸展操，也可以散散步；
　　
　　6、養成健康良好的生活習慣，避免不潔性生活。

　　以上是“女性壓力大導致月經不調怎么辦”的介紹，如果包頭的女性朋友身體出現不適的話，要及時的到正規專業的醫院進行檢查以及治療。你如果還想了解更多的信息，可以點擊在線咨詢，24小時專家QQ：，24小時免費健康咨詢熱線或登錄包頭麗人醫院官方網站：http://www.ywjialian.com.cn/，祝您早日康復。