月經(jīng)推遲10天還沒來正常嗎？會不會是懷孕了？
“大姨媽怎么還沒來？
這都一個多星期了，難道……
真的是我懷孕了？”
其實月經(jīng)推遲是很常見的一種病癥，很多女性朋友都出現(xiàn)過，不過如果是有性生活的小伙伴在月經(jīng)推遲的那幾天可能會覺得特別煎熬：怎么還沒來，難道是懷孕了？
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因可能是這些：
懷孕：有夫妻生活的女性，在月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
（yao）物副作用：多種藥（yao）物的長期服食可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，如服用含孕激素類（yao）物，黃體酮、緊急避孕（yao）等，可致黃體期延長，可造成經(jīng)期推遲。
手術(shù)引起：人流或（yao）流、宮腔手術(shù)，子宮遭受創(chuàng)傷，一般要等到子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)到一定程度，月經(jīng)才會再次出現(xiàn)。
慢性疾病：慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的貧血、缺乏維生素E等，往往會引發(fā)經(jīng)期推遲。
壓力：精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經(jīng)推遲。
熬夜：熬夜會影響女性的內(nèi)分泌平衡，經(jīng)常熬夜，尤其是快要來月經(jīng)的時候熬夜，很容易令月經(jīng)推遲，甚至閉經(jīng)。
節(jié)食：長期不吃主食，過分克制自己飲食，會因營養(yǎng)不良影響到卵巢機(jī)能，進(jìn)而月經(jīng)推遲，閉經(jīng)等。同時如果體內(nèi)脂肪含量沒有達(dá)到22%，人體攝入的能量不夠，那么，缺乏脂肪和蛋白質(zhì)會引起雌激素分泌不足，也會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，經(jīng)期推遲。
肥胖：過于肥胖也會造成內(nèi)分泌失衡，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)推遲，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等現(xiàn)象。
月經(jīng)推遲了怎么辦？
保持愉快的好心情
月經(jīng)一直都不來，就容易胡思亂想，而一直瞎擔(dān)心月經(jīng)就更不會準(zhǔn)時來，盡量不要一門心思的放在月經(jīng)沒來這件事上，保持開朗的情緒，會有利于調(diào)理月經(jīng)。
科學(xué)生活習(xí)慣
調(diào)整好生活習(xí)慣，不要熬夜，不要讓身體過于疲勞，適量的攝入碳水化合物，蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)，不要暴飲暴食。
