有這4個通病的女人，就是月經(jīng)不調(diào)？
月經(jīng)不調(diào)可能是困擾很多女性的問題，本來月經(jīng)就已經(jīng)夠麻煩的了，要是再加個「失調(diào)」，這就是把人逼瘋的節(jié)奏！
不過小健發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)的女人，似乎都有這幾個通?。?/span>
夏天天氣炎熱，很多女性都喜歡吃雪糕、穿衣清涼。從醫(yī)學(xué)來說，麗人是以氣血為用的，“血得寒則凝，得熱則行”。寒涼的東西刺激以后，就會引起血液循行受阻，導(dǎo)致月經(jīng)后期血量減少，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。
另外長期的這種經(jīng)期不暢，還可以導(dǎo)致痛經(jīng)。一些年輕的女性，回家洗澡也用冷水洗澡，這也是不良的生活習(xí)慣。所以女性一定要注意保暖。
除此之外，比如用熱水泡澡再吃雪糕的這種冷熱交替也是不合適的。因為出汗以后，其實毛孔是開放的，這個時候你不注意保暖采取一些冷的方式，會引起毛細(xì)血管的急速的閉合，從中醫(yī)的角度來說是邪氣內(nèi)陷。
所以在月經(jīng)的前后，或者來月經(jīng)的時候，要盡量避免寒涼的刺激，注意保暖。
與排卵相關(guān)的性腺激素是一種含糖的蛋白質(zhì)，人體內(nèi)一旦缺乏蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，腦垂體功能衰退，就不能分泌足夠的促性腺激素，會導(dǎo)致卵巢等生殖器官功能減退。
因而有的女性為了追求苗條的身材，刻意節(jié)食減肥，只吃蔬菜水果，攝入的營養(yǎng)不夠，雌性激素合成障礙，就容易影響月經(jīng)。
吸煙有可能是會引起月經(jīng)不調(diào)的，嗜好煙酒，煙霧當(dāng)中的某些成分和酒精都可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。
在吸煙和過量飲酒的女性當(dāng)中有25%到32%的人，因為月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院就診。每天吸煙一包以上，或者是飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙、不喝酒婦女的三倍。故女性為了身體健康要少吸煙、少喝酒。
除此之外，女性更多是吸入二手煙，如果長期處在煙霧繚繞的環(huán)境里，肯定對身體有影響。所以抽煙的男士，要為各位女士著想，把煙戒掉。
廚房的油煙也很重要，經(jīng)常在廚房接觸焦油，女性的乳腺癌的發(fā)病率跟這個有很大關(guān)系。廚房油煙跟月經(jīng)、乳腺都有密切關(guān)系。所以廚房里要安裝好排油煙的設(shè)備。
