月經不調是很多女性碰到的難題，給女性身心都帶來很多危害，甚至影響正常受孕，下面包頭麗人醫院婦科專家針對女性不同體質給出一些好的方法調節月經，恢復您的健康美麗。
貧血型體質的女性：這種女性容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚比較粗糙，精神不能集中，比較健忘。生理期會出現腹部不舒服，腰酸背痛以及其它不適癥狀。經血顏色是是淺紅色，血量少，經期短，一般三兩天就完了，經常會有月經遲來的情況。
針對貧血體質的女性專家建議：平常用眼或用腦不要過度，睡眠要保持質量，日常飲食采用補血性食物。每晚睡前可以喝杯熱牛奶。多吃些動物肝臟或其它補血食物。中藥可使用當歸與龍眼。
怕冷型體質的女性：此類型女性一到經期，腹部就會有受寒的感覺，通常會經痛而且表現嚴重，受寒后會更嚴重。經期通常會遲來，經期比較長，常會持續七天以上，經血呈暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。
針對怕冷型體質的女性專家建議：第一要做好保暖工作，女性最好穿厚內衣或厚襪。最好不要穿裙子。多吃一些溫性食物。平?？膳柙』蚺菽_來驅寒氣。
壓力過大型體質的女性：此類型的女性經期前容易精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣。經常有貪食與厭食的現象發生，總會放屁或打嗝，臉上會經常性的長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月經痛會隨當時的身體狀況改變而癥狀不同，經期前會出現腹脹或腹痛，隨著月經到來而消失。經血為紅色，時間正常。
針對壓力過大型體質的女性專家建議：首先要學習控制情緒，保持作息正常，經期可選擇聽聽音樂或喝喝藥草茶來放松心情。吃一些橘子，喝點綠茶，如果有時間可以散散步。
包頭麗人醫院擁有各種專業先進的治療技術，適合不同情況的患者，擁有臨床經驗豐富的專家醫師隊伍，優質的服務，良好的治療環境，都是患者的最佳選擇。通過以上內容女性朋友了解了相關知識，如果您還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，或登錄我們的在線QQ：，我們將竭誠為您送上最貼心滿意的服務。
