經常熬夜會引發多種婦科疾病,看完你還敢熬夜嗎?
人體自我修復活動大都在凌晨3點以前進行,因此23點~3點這段時間的睡眠質量尤為關鍵。過了這段時間,補睡再長時間,都難以彌補熬夜帶來的損失。
熬夜=玩命
熬夜是對身體的暴擊,有研究表明,一旦正常的睡眠模式持續遭到破壞,將對人體器官和生理組織造成永久性的損傷,對肝臟、心臟、腎臟、大腦、消化系統、呼吸系統都是一種透支,引發多種疾病。
熬夜容易引起的婦科問題
月經不調
女性如果經常熬夜,就容易改變身體原有的生物鐘,引起機體生命節律發生紊亂,導致內分泌失調,影響女性的正常排卵周期。排卵周期一旦被打亂,就容易出現月經不調。
婦科炎癥
常加班到很晚才休息,會使女性原有生物鐘被打亂,導致身體免疫力和私處免疫力下降,讓病菌乘虛而入,常見的有陰道炎、宮頸炎和盆腔炎等。
子宮肌瘤
經常熬夜加班的女性由于暴露在燈光下的時間過長,會影響體內褪黑素的正常分泌,導致機體生命節律發生異常或紊亂,引起雌激素、孕激素不平衡,進而增加子宮肌瘤發生的可能性。
卵巢早衰
壓力大、加班熬夜是導致女性卵巢早衰的重要原因,不良的情緒會使人體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或精神刺激會改變中樞神經系統,造成月經失調,進而可能出現卵巢早衰。