長達十個月的孕期,孕婦總是會遇見一些問題,比如妊娠糖尿病、便秘、燒心等,那么遇到這些情況應該怎么處理呢?
遇到糖尿病怎么辦?
懷孕期間,由于女性身體細胞對胰島素產生抵抗性,導致不能從血液中吸收葡萄糖,從而出現妊娠糖尿病,一般癥狀為口渴、多尿、疲倦,有時候也表現為無癥狀。
此時,要注意少吃多餐,而且睡覺之前可以吃些夜宵,可以避免夜間發生酮癥,早餐不要吃含有碳水化合物的食物。如果血糖控制不好,胎兒可能會過重,需要剖腹產。
便秘、消化不良、惡心、嘔吐怎么辦?
妊娠時,腸道肌肉變松弛,食物通過腸道的速度變慢,腸道從食物中吸收水分過多,從而導致便秘的發生,此時胃里的食物會反流到食管,導致孕婦出現燒心和消化不良。
燒心和消化不良:(1)少吃多餐,每天要吃些低脂飲食,比如水果、椒鹽脆餅干、低脂酸奶,而且吃的速度要慢一點。(2)兩頓飯中間喝些飲料,但不要喝哪些刺激胃的飲品。(3)飯后多散步,這也是一個好方法。