孕期貧血，對很多孕婦來說是常見的，由于胎兒生長需鐵量大，尤其是妊娠后半期1/4孕婦可因鐵攝入量不足而有缺鐵性貧血？
食療預防孕婦缺鐵性貧血
黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質，孕婦要做到經常食用，這些食物不僅可以防治缺鐵性貧血，還可以起到滋補，另外還有一些食物是可以給孕婦補鐵。
動物內臟：動物內臟含鐵含量，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。
動物血液：動物血液含有豐富血紅素鐵，而且極易被人體消化、吸收。
水果：雖然瓜果本身含鐵量不高，但是含有豐富的維生素Ｃ，能促進食物中鐵的吸收。
孕婦妊娠貧血怎么辦？
想要治療貧血，改變飲食，吃些富含鐵的食物，比如肝臟、血豆腐及肉類中含鐵量高、容易吸收。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血，每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。
要是缺鐵嚴重的話，口服鐵劑也很有必要，除了喝些鐵劑以外，還要服用小劑量的葉酸。
