今年是龍年，許多已婚夫婦都在積極的籌劃著“造人”的大計。都懷著激動憧憬的心情，期待著“龍寶寶”的降生。
健康感悟：減壓是第一要務(wù)
究竟備孕階段要做哪些努力？專家給的建議和心得，我覺得應(yīng)該掌握幾個基本原則。
第一，是心理解壓。有不少不孕不育癥的患者今年都喜得貴子，往往是“無心插柳”的結(jié)果。減輕精神壓力，對于受孕成功率是非常有幫助。因此，沒必要列出一個詳細(xì)的備孕計劃表，規(guī)定必須做到哪些要求、必須在什么時間內(nèi)懷孕，這樣只會給自己不斷加壓。這一點對心思細(xì)膩的女性尤其重要，不妨以“悅納自我、享受當(dāng)下”的心態(tài)，面對備孕中的挫折。
第二，夫妻倆要適時調(diào)整工作節(jié)奏。在身體勞累的情況下，還要勉強過同房，是不利于提高受精成功的機會，即使成功受孕，但由于母體免疫力下降，“種子”要想茁壯成長也比較難。
第三，遠(yuǎn)離危險因素。準(zhǔn)備懷孕的夫妻要遠(yuǎn)離一些有機的農(nóng)藥、鉛、汞、麻醉劑等有毒化學(xué)品、輻射等致畸因素，還要注意一些生活中的小細(xì)節(jié)。
包頭無痛人流多少錢介紹：從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，還有幾種情況最好不要“造人”。比如蜜月期，工作壓力大時，近期內(nèi)情緒低落，或受到重大精神創(chuàng)傷后，流產(chǎn)或者產(chǎn)后恢復(fù)時間不足6個月，生殖器官手術(shù)等恢復(fù)時間不足6個月，停用口服或埋植避孕藥的時間不足3個月，接觸有機農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等有毒物品后的半年內(nèi)，以及照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間3個月內(nèi)。
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