更年期是每個(gè)女人會經(jīng)歷的特殊時(shí)期，通常是在女性45—55歲左右的時(shí)期，此時(shí)的女性不僅僅身體上有所變化，心理上也會發(fā)生很大改變。如果緩解更年期綜合癥可以選擇藥物，但包頭麗人醫(yī)院婦科專家推薦飲食療法來解決。那么，幫您度過更年期的食物有哪些?下面包頭麗人醫(yī)院婦科專家為我們詳細(xì)解釋一下。
1、鴨肉：鴨肉性涼，屬于滋陰清補(bǔ)類的食品。專家介紹，鴨肉是解決女性更年期陰虛火旺的最不錯(cuò)的選擇。
2、阿膠：更年期的女性容易出現(xiàn)陰血不足、沖任空虛等癥候群。女性適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)阿膠能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益沖任，因此在女性絕經(jīng)期出現(xiàn)之前之后可以適量補(bǔ)充。
3、燕窩：燕窩其性平味甘，可以益氣養(yǎng)陰，添精補(bǔ)髓，滋陰潤燥，養(yǎng)血止血的功效，屬于真正的清補(bǔ)上品。尤其對肺腎陰虛，體質(zhì)虛弱，或表虛多汗的更年期女性，專家建議可以經(jīng)常食用。
4、淡菜：淡菜可以補(bǔ)肝腎、益精血。因此出現(xiàn)目眩耳鳴、心悸自汗、肝腎陰虛、月經(jīng)錯(cuò)亂、腰酸腿軟的更年期女性，需要經(jīng)常食用。
包頭麗人醫(yī)院擁有各種專業(yè)先進(jìn)的治療技術(shù)，適合不同情況的患者，擁有臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家醫(yī)師隊(duì)伍，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，良好的治療環(huán)境，都是患者的最佳選擇。通過以上內(nèi)容女性朋友了解了引產(chǎn)后想懷孕能行嗎的問題，如果您還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，或登錄我們的在線QQ：，我們將竭誠為您送上最貼心滿意的服務(wù)。
