乳腺纖維瘤屬于女性常見的乳腺兩性腫瘤，那么，怎樣有效預防乳腺纖維瘤呢？包頭麗人醫院乳腺科專家為總結了幾點預防法則：
1、堅持體檢，關愛乳房健康：不同年齡段的女性都要保證經常性的乳房自查；30歲以上的女性最好能每年進行一次乳腺體檢，40歲以上的女性需要每半年進行一次乳腺專科體檢，做到早發現，早治療。
2、積極對待乳腺疾病：一旦女性發現乳房有腫塊后要及時到正規醫院就診，積極配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能性，特別在妊娠哺乳期間瘤體增長快，女性在年齡偏大時病程較長，這些情況都要提高警惕及時就診防止病情變化。
3、保持心情舒暢，堅持健康的飲食習慣和生活習慣，這些都可以有效預防乳腺疾病發生。
包頭麗人醫院根據婦科乳腺疾病，最新引進了乳腺鉬靶X線機，該設備是目前診斷乳腺疾病最簡便、最可靠的無創性檢測手段，具有照片圖像清晰、對比度適宜、無痛苦等優點，可清楚顯示乳房內小于1cm的結節性病灶，并可準確定性、定位。乳腺鉬靶攝影常能檢查出醫師不能觸及的結節，別是對于大乳房和脂肪型乳房，其診斷性可高達95%，特別是對乳腺纖維瘤的診斷更加有治療的指導性價值。
另外還有紅外乳腺檢查儀，它是依據血紅蛋白對紅外光輻射有明顯的選擇性吸收，利用紅外光對乳腺組織進行透視掃描。經光電轉換后通過主機進行信號處理，將乳腺組織的各種病變組織圖像經過處理清晰地顯示在屏幕上。根據灰影、邊界、血管分布情況判斷出良、惡性腫瘤、增生、炎癥、和囊腫等病變。從體外介入治療，無須進入體內，對人體沒有任何的副作用，檢查精確度高，對乳腺癌的篩選，健康女性的普查極具價值。
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