我是包頭人，和老公自由戀愛結婚的，婚后還比較幸福，老公也疼我，但是再過兩年，隨著肚子老是沒有動靜，婆婆開始發話了。在背后慫恿著老公要和我離婚。包頭民風比較傳統，女人把生孩子看得很重，老公也十分痛苦。我后來去北京、上海都有看過，中藥喝得胃出血，后來也考慮做試管嬰兒，但老公一直沒有接受，感覺孩子不像自己的。直到今年老公單位有朋友也做試管嬰兒懷上了，我們才下定決心開始做。
我在醫院經歷了3個月的時間，算是運氣比較好的，我真的懷上了。各位姐妹都有血淚史，我只想把成功的經驗寫下來，給姐妹們做一個參考。
1: 取卵后：24小時內不要提重物；不要喝含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物；按醫囑按時吃藥（這里取卵后，醫生會開2 小瓶藥給你移植后：
1）從到家以后開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側臥，也可以趴著睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必須小于45度。
2）48小時內不要洗澡
3）可以吃任何你想吃的東西（不能喝酒，抽煙，不能使用任何不是醫生開給你的藥物）
4）移植后要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）不要拿任何重的東西（不超過1/2-gallon)直到懷孕測試，我算了一下1/2gallon 大約是1.89升這樣的重量
還有一點，注意事項上沒寫，但是護士告訴我要記住，起床的時候不要一下坐起來，先側身，用手撐著床，慢慢起來。
2：每天喝豆漿和牛奶。 移植后吃西柚，每天一個
移植后的48小時，盡量多躺，我還盡量保持平躺。起身時先側身用手支撐身體再起來，以后就沒管什么姿勢，愛怎么睡怎么睡。移植后48小時沒洗澡，以后也是一改每日洗澡洗頭的習慣，隔天進行或間隔更長，但用水是一定要的。
每天吃一頓豆，克制吃辣。吃豆對我非常有用，保持大便通暢。也吃過牛奶蜂蜜，有文章說兒童吃了可以治貧血。
3: 做試管嬰兒植入胚胎之后要不要平躺，其實要看每個醫師、每個醫院、每個國家的習慣性，做試管嬰兒的成功或失敗不會因為你做完胚胎植入有沒有平躺而影響成功率，影響試管嬰兒成功率的還是有三大要件：（1）胚胎的質量（2）子宮內膜細胞的準備（3）胚胎植入手術的順利，植入胚胎的手術之后像英國、德國，讓病人在醫院躺30分鐘就叫病人回家，甚至還開車回家，在臺灣地區有的醫院讓病人躺2個鐘頭、4個鐘頭、6個鐘頭不等，但是躺多久其實都不影響試管嬰兒的成功率，當然胚胎植入之后，病人難免患得患失，因此以下是我們對于胚胎植入之后的幾項建議：（1）如果能臥床休息盡量臥床休息（2）盡量不要搬重物（3）不要太勞累（4）多休息、睡眠充份（5）抱著平常心不要患得患失（6）如果有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫療院所聯絡，以便立即做安胎的處理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或請假休息，這由妳自行決定，因為這些處置不會影響試管嬰兒的成功率，但如果只要有時間請你盡量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：煙、酒、咖啡、茶葉、薏芢、香蕉、木瓜，這些是公認對胚胎有萎縮作用的。
如果有便秘現象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便秘，又可補充葉酸幫助胚胎發育正常，
4: 植入后幾小時就別上廁所啰!
不能吃的水果及食物（寒涼的食物）如下： 水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕....等可退火的食物都不可吃。
以下三種會破壞內膜的食物，也不能吃 ：蘋果、檸檬、蕃茄
可以吃的水果及食物 ：葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝、板粟 山藥、黃豆、波菜、牛奶、雞蛋、魚
5:移植后： 1）從到家以后開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側臥，也可以趴著睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必須小于45度。
2）48小時內不要洗澡 3）可以吃任何你想吃的東西（不能喝酒，抽煙，不能使用任何不是醫生開給你的藥物）
4）移植后要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）5）不要拿任何重的東西（不超過1/2-gallon）直到懷孕測試，我算了一下1/2gallon 大約是1.89升這樣的重量 還有一點，注意事項上沒寫，但是護士告訴我要記住，起床的時候不要一下坐起來，先側身，用手撐著床，慢慢起來。每天吃一頓長江豆，可炒，也可煮熟后涼拌，克制吃辣。吃豆對我非常有用，保持大便通暢。如果有便秘現象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便祕，又可補充葉酸幫助胚胎發育正常。
6: 最重要:心態要好,樂觀!聽醫生的話;
取卵后,每天:
1.24小時內不要提重物;
2.不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物;
移植后,每天:
1.喝豆漿/牛奶(奶酪和醬牛肉蛋白質含量高)
買奶酪和牛奶喝(夠一個月的),阿膠棗
7: 移植后,每天:
1.48小時，盡量多躺，盡量保持平躺。起身時先側身用手支撐身體再起來;
2.慎吃油膩辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹瀉;
3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及馬鈴薯,防止便秘,多吃粗糧;
4.注意保暖,防止感冒,禁止亂用藥;
5.本月內禁止性生活;
6. 1周內禁止洗澡;
7.禁止腹部熱敷; 移植后3天內不要上下樓梯，和我同一天移植的病友可能是這個原因沒有成功。
最后我想說，各位姐妹們，我在群里也看到很多姐妹心情特別焦慮，像我選擇了這家醫院，對它有了信任，就放松心態，保持平和的情緒，不要著急，不要生氣。現代醫學已經證明了情緒對懷孕的影響非常大，人在著急和精神緊張的情況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎，這也是有的人在精神一松弛后就意外懷孕了的原因。群里好多姐妹決定做試管后也有意外懷孕的，再一次證明了我們的身體很神奇。
