很多的女性在懷孕的時候都會出現便秘，有女性朋友疑問，該如何應對孕婦便秘的情況呢？包頭無痛人流多少錢將為我們解析孕婦便秘的癥狀。
包頭麗人醫院專家指出，孕婦出現便秘癥狀后要多喝湯、多喝水，要確保體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，在吃肉、蛋的同時，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。
為了讓腸胃蠕動，蔬菜和水果最好是含纖維素多的。另外，還建議準媽媽們多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜，這些都是有助于緩解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加腸胃消化負擔，適得其反。
另外，包頭無痛人流多少錢還建議孕媽媽以下可以食物緩解便秘的癥狀。
1、無花果粥。無花果30克、粳米100克。先將米加水后煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時加一些蜂蜜和砂糖。此方適合有痔瘡的孕婦食用。
2、柏子仁粥。取柏子仁30克去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。
3、胡桃粥。取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮粥。
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