順產的寶寶更聰明,順產是很多女性都想的生孩子方法,那么你知道增加順產幾率的方法嗎?
1 合適年齡分娩
女性生育的最佳年齡是25~29歲左右,處于這一年齡段的女性順產可能較大,年齡過大,產道和會陰、骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發生難產。
2 孕期合理營養,控制體重
胎兒的體重超過4000克,一般就會建議孕婦以剖宮產方式分娩。正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩,但是巨大兒的頭比較大,胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處,難以通過骨盆而不得不作剖宮產。
3 孕期體操
孕期體操不但有利于控制孕期體重,還有利于順利分娩。
4 定時做產前檢查
整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個月,在懷孕4-7個月內每月檢查一次,孕8-9個月每兩周檢查一次,最后一個月每周檢查一次;如有異常情況,必須按照醫師約定復診的日期去檢查。
5 矯正胎位
胎位是指胎兒在子宮內的位置與骨盆的關系。正常的胎位應該是胎頭俯曲,枕骨在前,分娩時頭部最先伸入骨盆,醫學上稱之為“頭先露”,這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位,就是屬于胎位不正了,包括臀位、橫位及復合先露等。
6 做好分娩前的準備
預產期前一個月,了解分娩的知識,做好分娩心理準備。孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準備充足的體力。臨產前,孕婦要保持心情的穩定。