懷孕7個月，已經到了懷孕的晚期和關鍵時期，這時候需要做好保胎的工作，還有就是要開始陸續準備待產包，那么懷孕7個月的時候都要注意些什么呢？
一、睡覺時應該左側臥，可以在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，增加流向子宮的血液；盡量不要舉重物過頭頂，白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。
二、定時測胎動，妊娠28-38周,是胎動活躍的時期, 正常胎動為每小時3-5次，定時檢測胎動可以準確掌握胎兒的實時情況。
三、孕中期飲食，多吃含有豆類蛋白質的食物，多吃豆腐多喝豆漿，多吃海帶、紫菜等海產品以補充鈣質，多吃動物的肝臟。
四、保證充足的睡眠。睡眠時，母親的腦下垂體會產生促進胎兒生長的荷爾蒙。
五、鍛煉一下身體，增加身體抵抗力。
六、多吃動物性和豆類食品，一定要做到食物的多樣化。
七、進行胎教，撫摩腹部和聽音樂是比較好的胎教方法。撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等，撫摩的同時和胎兒對話。
包頭麗人醫院特別提醒：孕七個月一定要保持充足的睡眠，一定要做到多樣化的飲食。
