準媽媽孕期時有水腫現象怎么辦？當準媽媽出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。要及時去醫院檢查、確診和治療，同時要注意飲食調理。
1.進食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應忘記進食蔬菜和水果。
2.進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。如果是有貧血的孕婦每周還要注意進食2～3次動物肝臟以補充鐵。
3.不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的，以防止加重水腫。
4.少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢。
5.控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制攝入水分，不易過多。
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