包頭產(chǎn)科專家回答：怎樣能順產(chǎn)？懷孕進(jìn)入倒計時，每個準(zhǔn)媽媽都希望自己的寶寶能順利出生，但很多準(zhǔn)媽媽總是因?yàn)檫@樣或者那樣的問題而導(dǎo)致無法順產(chǎn)，出現(xiàn)難產(chǎn)繼而只能選擇剖宮產(chǎn)手術(shù)，那么，怎樣能順產(chǎn)呢？包頭麗人醫(yī)院愛嬰產(chǎn)科專家李晉平指出，女性想要順產(chǎn)，需要注意以下情況：
1、準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)控制體重
怎樣能順產(chǎn)？包頭麗人醫(yī)院愛嬰產(chǎn)科專家李晉平指出，女性在孕期要注意合理營養(yǎng)，控制體重，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。很多女性就是因?yàn)樘哼^大，導(dǎo)致不能順產(chǎn)。
李晉平專家建議：妊娠期間孕婦在保證營養(yǎng)均衡的情況下，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。
2、定期產(chǎn)檢：這是需要準(zhǔn)媽媽們注意的事情，很多孕婦覺得自己身體好，胃口也不錯，不會有什么問題，因此不需要產(chǎn)檢，李晉平專家指出，這種想法是錯誤的，定期產(chǎn)檢可以對像高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況，及時采取治療糾正，避免成為影響分娩的潛在異常因素。
李晉平專家建議：整個妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9～13次。初次檢查一般在孕4個月，在懷孕4～7個月內(nèi)每月檢查一次，孕8～9個月每兩周檢查一次，最后一個月每周檢查一次；如有異常情況，必須按照醫(yī)師約定復(fù)診的日期去檢查。
3:、鍛煉有利順產(chǎn):
很多女性懷孕后整天呆在家中，或者看電視，或者躺著，不喜歡運(yùn)動，專家指出，孕期進(jìn)行適當(dāng)活動，鍛煉與分娩有關(guān)的肌肉，有助于加強(qiáng)分娩時的產(chǎn)力。
李晉平專家建議：堅持做孕期體操，不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩。體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。
專家提醒：女性生產(chǎn)選擇一家好的婦產(chǎn)醫(yī)院是很關(guān)鍵的，包頭麗人醫(yī)院是您的首選。目前包頭麗人醫(yī)院在開展分娩鎮(zhèn)痛，采用硬膜外麻醉、電針、耳針等方式減少疼痛，使準(zhǔn)媽媽輕松愉快地度過產(chǎn)程。同時，醫(yī)院開展的丈夫陪產(chǎn)、導(dǎo)樂分娩，都可以緩解準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)后的緊張焦慮情緒，促進(jìn)產(chǎn)程順利進(jìn)行。
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