秋天孕婦適合吃什么水果？秋季來臨，很多孕媽媽可以在這個瓜果豐收的季節(jié)好好解饞了，但很多孕婦并不知道在秋季適合吃什么水果，那么，秋天孕婦適合吃什么水果？下面我們就請包頭麗人醫(yī)院產(chǎn)科的專家來為大家總結(jié)一下：
秋天孕婦適合吃什么水果？秋梨：
吃秋梨有很多好處，尤其適合孕婦，秋梨清甜爽口，醇香宜人，可以清熱降壓，有清熱利尿、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、潤喉降壓、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
秋天孕婦適合吃什么水果？蘋果：
蘋果也是孕婦在秋季適合吃的水果，這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。
秋天孕婦適合吃什么水果？無花果：
無花果也適合孕婦在秋季食用。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。
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