產(chǎn)后催乳湯怎么做？很多新媽媽都面臨這樣的窘境，沒有奶怎么喂寶寶，很多寶寶因此只能依靠奶粉，產(chǎn)科專家提倡女性采用母乳喂養(yǎng)，這樣不僅利于寶寶的健康生長，也有利于產(chǎn)婦恢復(fù)，但是沒有奶怎么辦呢？下面就有我們包頭麗人醫(yī)院的專家來為大家詳細(xì)介紹產(chǎn)后催乳湯怎么做？
1、花生豬蹄湯
【原料】豬蹄2個(gè)，花生150g，鹽、味精適量。
【做法】將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。
【包頭麗人醫(yī)院愛嬰產(chǎn)科專家點(diǎn)評(píng)】花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平，入胃經(jīng)，其功能補(bǔ)血通乳。此湯主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。
2、鯽魚豆腐湯：
【原料】鯽魚1條(約250g)，豆腐400g，黃酒5g，蔥花、姜片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g
【做法】豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用。鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調(diào)味后勾薄芡，并撒上蔥花。
【包頭麗人醫(yī)院愛嬰產(chǎn)科專家點(diǎn)評(píng)】鯽魚營養(yǎng)豐富，有良好的催乳作用，對(duì)母體身體恢復(fù)有很好的補(bǔ)益作用。配用豆腐，益氣養(yǎng)血、健脾寬中，豆腐亦富有營養(yǎng)，含蛋白質(zhì)較高，對(duì)于產(chǎn)后康復(fù)及乳汁分泌有很好的促進(jìn)作用。
包頭麗人醫(yī)院坐落于包頭城西，是首家導(dǎo)入國際醫(yī)療管理體系JCI管理標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)院，是一所集醫(yī)療、科研、預(yù)防、保健為一體，以國際力量為支持的現(xiàn)代化新型婦產(chǎn)科醫(yī)院，專于婦科，精于產(chǎn)科，專注于女性健康，精心打造VIP專屬服務(wù)，竭誠為每一位女性，提供高品質(zhì)、國際化的醫(yī)療服務(wù)。生孩子，包頭麗人醫(yī)院是您的理想選擇。
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