女性產后不性福怎么辦？女性產后不性福怎么辦？包頭麗人醫院婦產科專家指出，女性懷孕生產給其帶來巨大的轉變：身體激素的急劇變化，責任感的驟增，缺少睡眠，側切或剖腹產的疼痛，失血造成的虛弱，都導致你對性毫無招架之力。那么，女性產后不性福怎么辦？下面包頭麗人醫院婦產科專家為您支招：
女性產后不性福怎么辦？專家建議女性對待新生活，首要休息好。專家指出，女性產后休息是很重要的，即使再忙，也要讓自己最大限度地休息，在兩次喂奶期間，抓緊小睡一會兒。讓丈夫分擔一些照顧孩子的事，他會充分理解你的勞累。
女性產后不性福怎么辦？專家建議女性克服身體疼痛，緩解心情焦慮。如果生產時采用了側切，你一定對性交心有余悸，因此，恢復一個月左右，讓傷口充分愈合；如果是剖腹產，那么在六周內不要劇烈活動，以免造成傷口疼痛；醫學教授弗雷德曼建議，產后性交疼痛時使用潤滑劑，能起到緩和作用。
女性產后不性福怎么辦？專家建議女性產后會陰鍛煉，恢復私處緊致。專家指出，鍛煉會陰部很重要，一方面可以預防大小便失禁，另一方面，能緩解因生產造成的陰部松弛和器官下垂。這里教你一套會陰鍛煉的操：仰面躺下，膝蓋彎曲，但不緊繃，收緊陰道和肛門，腹部和大腿內側保持靜止，身體保持放松，堅持每次鍛煉8—12次，每周3—4次，練習半年。
女性產后不性福怎么辦？專家建議女性學會喜愛自己現在的身體。女人產后要愛自己，當然也包括現在的身材，這是懷孕留給自己的紀念，試著自我感覺良好，就自然能從憂慮中擺脫出來，同時自信的氣質也必然帶來更多吸引力，當你感覺到自己的魅力時，也會催生對愛的欲望。
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