“我的寶寶5個半月了，一直喂母乳，產(chǎn)后一個多月的時候我來了一次月經(jīng)。隨后來一兩次都有些黑色的血塊。這個月的月經(jīng)干脆就不來了。”何女士把自己的情況向好朋友關(guān)女士訴說，沒想到好朋友也正在被產(chǎn)后月經(jīng)問題所困擾。原來，關(guān)女士聽說產(chǎn)后的惡露要40多天才干凈，可她在產(chǎn)后不到20天時惡露就沒了，到27天時又見了一點紅。產(chǎn)后45天時，關(guān)女士就與丈夫同房了。可之后的月經(jīng)量一直很多，且顏色偏黑。聽完好朋友的訴說，何女士不禁納悶：為什么產(chǎn)后月經(jīng)的差別會如此之大呢？
產(chǎn)后復(fù)潮與哺乳相關(guān)
“其實，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮的個體差異很大。”醫(yī)生對前來咨詢的何女士解釋說。
產(chǎn)后月經(jīng)再度“造訪”，與產(chǎn)后是否哺乳、哺乳時間的長短、產(chǎn)婦年齡及卵巢功能的恢復(fù)均有一定關(guān)系。
不哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)通常在產(chǎn)后6～8周到來。據(jù)統(tǒng)計，40%不哺乳的產(chǎn)婦可在產(chǎn)后6周內(nèi)恢復(fù)排卵。
哺乳產(chǎn)婦有的會在產(chǎn)后一年才來月經(jīng)。據(jù)統(tǒng)計，35%左右的哺乳產(chǎn)婦在產(chǎn)后8～12周仍未恢復(fù)排卵，約25%的哺乳產(chǎn)婦在產(chǎn)后12周恢復(fù)正常排卵，但多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到產(chǎn)后18周才能完全恢復(fù)排卵機(jī)能。
出現(xiàn)異常表現(xiàn)早就醫(yī)
那么，出現(xiàn)什么情況屬于產(chǎn)后月經(jīng)異常，需要到醫(yī)院就診呢？
1、產(chǎn)后來月經(jīng)后，月經(jīng)周期過于提前或過于推后者。
2、經(jīng)量過多或太少、經(jīng)期太長或太短。
3、經(jīng)血顏色異常。
4、產(chǎn)后月經(jīng)僅來一次，之后又不來了。
出現(xiàn)以上異常狀況的產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。特別是同房后沒來月經(jīng)者，要到醫(yī)院檢查看是否又懷孕了。
中藥加食療 失調(diào)可調(diào)
如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，新媽咪們可采取以下措施調(diào)理：
飲食調(diào)理 哺乳的產(chǎn)婦可多吃些有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒功效的食物，如豆類、大蒜、絲瓜、烏賊湯、龍眼蛋湯等。這些食物對調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。同時，要避免吃刺激性食物。
藥物調(diào)理 不哺乳的產(chǎn)婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用中西結(jié)合的藥物進(jìn)行調(diào)理。
調(diào)整心情 預(yù)防月經(jīng)失調(diào)還要注意保持心情愉悅，因為情緒緊張、抑郁或沮喪也會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
體育鍛煉 產(chǎn)婦可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要防止過度勞累。
