引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動(生氣)、抑郁、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。

      少女和未婚女青年的痛經大都是原發性。這類痛經的嚴重程度與情緒有關。恐懼、緊張、憂慮、郁悶都會使疼痛加重。

       痛經固然在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預防措施，將會造成肉體和精神上的痛苦。首先要預防痛經的發生，做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識，消除對月經的恐懼、緊張情緒，注意營養及經期衛生。另外，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。

      經常痛經者平時可以服用一些調經片、痛經丸，疼痛較重時也可以服用去痛片等。

       大多數原發性痛經者在婚后或生育后疼痛即可減輕或消失。繼發性痛經的患者應及時請醫生檢查，查明痛因，及時治療。不管是原發性痛經還是繼發性痛經，如果痛得很嚴重，則都應該到醫院就診。