疾病導航：
產后陰道太松了怎么辦
陰道松弛的原因：
關于自然分娩的媽媽，由于胎兒是經過陰道娩出，普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。但雖然從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發作了變化，會呈現不同水平的陰道松弛現象。
陰道松弛的癥狀：
產后陰道松弛，輕者無明顯癥狀。重者自覺下墜、腰酸、并有塊狀物從陰道脫出，實為膨出的陰道前壁。長久站立，激烈活動后或加腹壓時塊狀物增大，下墜感更明顯。若僅有陰道前壁合并膀胱膨出時，尿道膀胱后角變銳，常導致排尿困難而有尿潴留，甚至繼發尿路感染。若陰道前壁完全膨出時，尿道膀胱后角消失，在咳嗽、用力屏氣等增加腹壓時有尿液溢出，稱張力性尿失禁。
陰道松弛了以后，在性生活的時候往往會因為摩擦的減少導致性快感減少，因此影響性生活的滿意程度。有些患者會主訴在性生活過程中有排氣感，也是松弛的表現。
陰道松弛的治療：
1、屏住小便
在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動
在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動
仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。
4、陰道修復術
手術修補陰道壁糾正陰道壁膨出和陰道松弛，原理大概是類似于橡皮筋松弛了以后，我們通過修剪一部分的陰道壁組織來達到縮減陰道經線，實現陰道縮小的目的，這對于中重度的陰道壁膨出也是一種治療手段。手術是非常快速有效的方法，但是是手術就必然會有出血、損傷、疤痕形成等問題，手術以后大概需要等待3個月左右才能再考慮性生活。
