疾病導航：
雞蛋這樣做營養價值翻倍，給孩子吃再好不過！
材料：蒸鍋，碗，雞蛋，牛奶，白糖
做法：
1.把雞蛋打入碗中，用筷子呈“Z”字形快速攪拌，直到把雞蛋攪散為止。
2.將100克牛奶倒入盛有雞蛋液的碗中，再加入少許白糖，重復上一個攪拌步驟，大約攪拌60下即可。
3.將漂浮在雞蛋液表面的氣泡全部撈出來。
4.用蒸鍋燒一些開水，等到水開之后，放入盛有蛋液的碗。
5.倒扣一個小盤子，防止蒸蛋羹時鍋里有水滴落在碗里。最后換小火再蒸15分鐘左右即可。
怎么樣？學會了嗎？做出完美的雞蛋羹就是這么簡單。這樣蒸出來的雞蛋嫩滑無比，而且奶香十足！
前幾天偶然學到了一個方法，就是用電飯鍋煮。試了一下覺得真好！幾乎不用水，而且特快，5分鐘就能吃上，早上現煮也完全來得及！
材料：電飯鍋，餐巾紙，雞蛋
做法：
1.把紙鋪在鍋底，可以鋪兩層。然后倒一點水進去，把紙浸濕就可以啦，不需要太多哦！
2.雞蛋洗干凈碼進鍋里，蓋蓋、插電、按煮飯鍵。
3.等電飯鍋自己蹦到保溫，就行啦！看，紙上的水已經干了，雞蛋熟啦！
4.完全不會煮爆，而且非常好剝皮！切開看看……熟了！
從頭到尾只用了五六分鐘，大概十幾毫升水！那些紙拿出來放好，還可以重復利用哦！超級環保！
孩子健康是所有父母共同的心愿，我們都希望能給孩子最好的。但是在關愛孩子的同時也不要忘了關心母親的健康。
