有什么辦法預防乳腺疾病？包頭婦科專家指出，患有乳腺疾病的人數越來越多，那么，有什么辦法預防乳腺疾病？下面就請包頭麗人醫院婦科專家為我們詳細介紹一下。
乳腺增生其實就是乳腺小葉增生，屬于常見的乳腺疾病。據研究表明，女性初產時年齡超過30歲、產后不哺乳、流產次數多、從未生育、性生活過少等女性，乳腺增生的發病率都比較高。因此可以看到，乳腺小葉增生與性活動之間有很大的關系
1、要適時婚育。
專家建議女性晚婚晚育，但也不要過遲。女性最好在28歲結婚，30歲前就生育，過晚生育也不利于優生。因為晚育婦女將面臨更多的生育危險和不利的因素。
2、要做好避孕。
因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。如果此時做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，很難恢復原狀，這就會形成小葉增生。
3、房事有規律。
女性在性生活時，乳房會發生周期性變化：處于性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿，性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起，性高潮時，這些變化也達頂峰，性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸會恢復原狀。
乳房的這些反應對乳腺功能是一種很好的調節。如果長期缺乏性活動，就會缺少這種生理性調節，便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。因此，專家建議夫妻之間應進行規則的性生活。
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