長期與電腦打交道的女性，對于保持乳房的“堅挺”是不利的。包頭麗人醫院婦科專家提醒，文胸可以幫助保持我們胸部的曲線，而倒立練習可以幫女性的乳房對抗地球引力以及年齡增長導致的下垂。不過，倒立這種高難度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些細節則可以時刻與乳房松弛、下垂作斗爭。
包頭麗人醫院專家指出，對于經常伏案工作或是使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌或在電腦前，長時間保持含胸的姿勢，這樣不但看起來不夠美，而且時間長了就會影響到乳房的挺拔度，乳房還會感到脹痛有刺痛等的癥狀。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房還經常會受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加有所嚴重。因為斜著靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點上。有研究認為，如果乳房受到硬硬的桌沿擠壓近一個半小時，就能夠干擾乳腺內部的正常代謝，時間長了自然會造成不良后果。
因此，辦公室的女性一定要保護好自己的乳房，平時鍛煉胸部肌肉，如健美操、跑步、俯臥撐等都能促進胸部肌肉健美。晚上睡覺前的按摩也是非常的重要，方法是先后按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩，直到乳房皮膚微紅到微熱為止，最后提拉乳頭數次。
以上就是關于“女性長期在電腦前工作會有乳房下垂的現象?”的介紹，我院引進國際先進技術，并結合我院特色和優勢，制訂了規范化、個性化的治療方案，目前已經獲得廣大女性的青睞。你如果還想了解更多的信息，可以點擊在線咨詢，24小時專家QQ：，祝您早日康復。
相關推薦：包頭婦幼：女性不要誤解乳房疼痛
