孕婦總是嘔吐怎么辦好？ 孕吐也就是民間說的“害喜”，是懷孕的正常現象，通常是因為孕婦體內荷爾蒙分泌增加而造成的惡心、嘔吐、食欲異常等狀況。孕吐是懷孕中一個必然的過程，所以孕媽媽要用平靜的心態對待。
孕婦總是嘔吐怎么辦好？
包頭麗人醫院愛嬰產科的專家建議在飲食結構和生活習慣上做一點小小的調整會對孕吐起到一定的改善作用。
孕婦總是嘔吐怎么辦好？飲食上，可以少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上５～６次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。孕婦總是嘔吐怎么辦好？孕媽媽也可在床邊放一些小零食，如餅干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點。在餐前半小時或餐后半小時喝飲料。不要在進餐的同時喝飲料要多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。避免吃太油膩或辛辣的食物。常吃一些富含蛋白質的小吃（如低脂肉類，海鮮，堅果，雞蛋以及豆類）。
孕婦總是嘔吐怎么辦好？，要注意遠離濃烈的味道。如果烹調時味道太強烈，就加強廚房的通風狀況，打開窗戶或排風扇。利用微波爐烹調，會減少油煙等氣味的產生。孕媽媽可以準備一塊手帕，撒上幾滴不會引起惡心的植物油，如檸檬，必要時會起到一定的緩解作用。
包頭無痛人流多少錢溫馨提醒：我院為方便患者咨詢特別開設專家在線咨詢服務。有疑問、有困惑、有煩惱，點擊“在線咨詢”，專家即刻為您排憂解難！包頭麗人醫院隨時隨地為您的健康保駕護航！
相關推薦：懷孕初期應該注意什么
