初產(chǎn)女性怎樣預防乳腺炎呢？包頭麗人醫(yī)院介紹說，乳腺炎多發(fā)于育齡女性，尤以初產(chǎn)女性為多，乳腺炎多因乳腺管受壓不太暢通，造成乳汁潴留，進而發(fā)生炎癥。哺乳期女性的乳房承擔著寶寶食物的重擔，怎么樣預防哺乳期乳腺炎呢？
1、 注意寶寶含乳方式是否正確
寶寶吸吮姿勢如果不正確的話，奶水就會不容易排空，因此在哺乳的時候，新媽媽要注意查看寶寶含乳方式對不對。
2、喂奶時手指不要壓到乳暈
手指壓住乳暈會阻塞奶流，新媽媽在給寶寶進食的時候應該注意自己的姿勢，避免自己的手指壓倒乳暈。
3、保持乳腺出乳順暢
如果乳房大而下垂，如果有阻塞的部分是在乳房下面，可試著在喂奶的時候，提高乳房，或是在乳房下方墊一塊毛巾，協(xié)助下方乳腺出乳順暢。同時還會有幾種喂奶姿勢，除了標準的搖籃式抱法外，建議媽媽學會躺喂、橄欖球式等喂法，一定要避免僅用單側(cè)乳房喂奶，讓乳腺可以更暢通。
4、避免過緊的內(nèi)衣
尤其在哺乳初期避免穿有鋼絲的哺乳胸罩。同時也要注意因為躺著壓到乳房所造成的壓力。
5、避免高鹽高油食物
高鹽高油的食物會使奶水濃稠，更加不容易排出，媽咪可以多食用含一些大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。
6、及時處理硬塊或者阻塞
當乳房腫脹到一個程度時，寶寶不容易含住，因為寶寶吸吮少，當母乳沒有被順利排出時，媽媽的乳腺累積了太多的母乳，就會造成病理性腫脹（乳腺炎等）發(fā)生。這時除了哺乳外，還需要抗生素等額外協(xié)助。
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