女性要如何緩解無痛人流后的腰痛現象？包頭無痛人流多少錢介紹，在做無痛人流后有許多女性都有腰痛的癥狀，對于這種狀況的發生，我院專家會給大家介紹的方法是：首先按摩不失為治療無痛人流術后腰酸的一個的最好的康復療法:
(1） 揉筋結：用拇指的指腹仔細的在腰和骶部做觸摸的動作，如果發現壓痛時有硬結時，就以指腹壓其上的位置，每結揉1分鐘。
(2) 推下肢：需要旁人的幫助，要俯臥位，固定的胯部，要以掌根從骶部的位置開始，經臀部沿大腿的外側和小腿的外側，至另一側的肢體做。
(3) 掌壓腰骶部：做俯臥位，雙掌重疊壓在疼處的腰椎上面，不要引起疼痛感覺為度。一呼一吸為1次，重復做10~15次。
(4) 揉摩腰背：在工作之余，晨起或是晚睡前都可以用雙手的掌揉按摩的擦腰背的肌肉，上下揉摩50~100次左右，同時要扭動腰部，促進血液循環，改善腰痛的作用。
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包頭無痛人流手術后怎樣護理
