疾病導(dǎo)航：
“備孕”，沒那么難，也沒那么簡單！
自從“備孕”這個(gè)字眼出現(xiàn)在大家生活中，近幾年來每個(gè)人在“造娃”前，都免不了要想東想西一下：
1.我該注意什么?
飲食?運(yùn)動(dòng)?睡眠?戒煙酒?防輻射?防甲醛?防“恨生”的更年期老板?
2.我需不需要準(zhǔn)備什么?
葉酸?維生素?排卵試紙?體溫計(jì)?
3.我需不需檢查點(diǎn)什么?
基礎(chǔ)疾病排查?傳染病排查?卵巢功能?子宮形態(tài)?內(nèi)膜狀態(tài)?老公精子?染色體?
講真，對(duì)你們這些醫(yī)學(xué)小白來說，這么多問號(hào)，著實(shí)讓人頭痛!
于是，強(qiáng)迫癥們的備孕之路變成了一出“勵(lì)志片”，我仿佛聽到了“人與自然”中，那渾厚的嗓音講述著一對(duì)人類夫妻為了人類未來努力繁衍的故事……
于是，選擇障礙癥們的備孕之路變成了一出“文藝片”，過好自己的“夫妻生活”，那個(gè)小搗蛋鬼要來，自然就會(huì)來的……
“懷孕”本該是這天時(shí)地利間，一場不經(jīng)意的遇見，并不是不“備孕”就不“懷孕”!
但懷孕是有技巧的，這些技巧關(guān)系到夫妻雙方的健康，更關(guān)系到未來孩子的健康。
技巧一：保持健康的生活方式，當(dāng)然無外乎不抽煙不酗酒，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，早睡早起。
技巧二：做些適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備，包含孕前2-3個(gè)月提前服用葉酸、維生素等等。
技巧三：做些必要的檢查，這里沒有標(biāo)準(zhǔn)套餐，需要根據(jù)每個(gè)人的情況來選擇項(xiàng)目，這些項(xiàng)目包含了排除身體基礎(chǔ)性疾病的、排查傳染病的、檢查免疫狀態(tài)的、檢查生育力的等等。
這些方面的信息，網(wǎng)上科普文章一搜一大把，可謂眾說紛紜。
有鼓勵(lì)凡懷孕必備孕的，也有吐槽把愛情伴侶生生變成生育機(jī)器把要小孩當(dāng)作任務(wù)來完成的……簡直熱鬧到不能再熱鬧。
