夫妻受孕率該如何提高呢？許多夫婦已經到了生育適齡期，卻遲遲不見動靜，到醫院檢查，又都正常，感到很著急，那么，夫妻受孕率該如何提高呢？這成了這些女性關心的一個問題，就這樣的情況包頭麗人醫院不孕不育專家馮敏指出：受孕率的提高除了要注意飲食調養外，和女性的生活習慣、心情也有很大的關系。
1、注意飲食，有效提高受孕率
男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低會減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，而且多喝牛奶可有效提高男性生育能力，對于女性專家建議經常喝些清茶，權威機構研究證明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍之多。
2、保持好心情，有效提高受孕率
好的心態有助于男女雙方的身體調節到最好的狀態，有效提高受孕率。
3、拒絕不良生活習慣，有效提高受孕率
酒精是必須要避免的，還有含酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，也容易引起染色體畸變，造成胎兒畸形。同時香煙是絕對禁止的，因為煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿。
4、準確計算排卵，有效提高受孕率
專家指出，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。這樣有利于更快懷孕。
以上是“夫妻受孕率該如何提高呢”這個問題的講解，如果女性朋友還有什么疑問，請直接咨詢網上在線專家，她們會耐心解答您的疑問。專家提醒：想提高受孕率，除了日常生活習慣、心態、適度鍛煉身體這些以外，最好是到正規醫院找專家詳細了解這方面信息，并在專家的指導下進行調理，在這里小編衷心祝各位早日擁有健康的寶寶。
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