一說到分娩，也許準媽媽們最先想到的只是躺在床上生寶寶。其實分娩時是有很多姿勢可供選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅!可選擇的分娩姿勢有:直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側(cè)躺、平躺。
包頭麗人醫(yī)院愛嬰產(chǎn)科婦科專家為你解析各種分娩方式的優(yōu)缺點：
1.仰臥位分娩法
這是國內(nèi)普遍進行的分娩法。
優(yōu)點：對產(chǎn)科處理(如器械助產(chǎn))及新生兒處理方便，適合醫(yī)務(wù)人員的需要。
缺點：(1)仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產(chǎn)婦可出現(xiàn)仰臥位綜合征。其結(jié)果可誘發(fā)胎兒宮內(nèi)窘迫和產(chǎn)后出血增多。(2)仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產(chǎn)的機會。(3)胎兒的重力失去應(yīng)有的作用，導(dǎo)致產(chǎn)程延長，繼發(fā)宮縮乏力。
2.側(cè)臥位分娩法
優(yōu)點：能使會陰放松，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合癥。
缺點：應(yīng)用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕后位，采取右側(cè)臥位，右枕橫位和右枕后位采取左側(cè)臥位，有利于胎兒機轉(zhuǎn)。
3.坐位分娩法
這是符合人體的生理狀況的最自然的分娩方式。
優(yōu)點：(1)直立姿勢，由于重力的關(guān)系，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產(chǎn)程;(2)有利于分娩機轉(zhuǎn)的順利進行，直產(chǎn)姿勢，胎兒重力與產(chǎn)道方向一致，宮縮能使胎頭在產(chǎn)道中旋轉(zhuǎn)的順利;(3)產(chǎn)婦以蹲式骨產(chǎn)道寬度最大，當產(chǎn)婦從平臥位改為蹲式時，骨產(chǎn)道橫斷面的面積可增加30%，蹲位時出口前后徑可增大0.5cm～2.0cm;(4)改善胎兒的血液循環(huán)，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。
缺點：(1)產(chǎn)婦久坐后，會陰部容易發(fā)生水腫;(2)有急產(chǎn)傾向及進程較快的產(chǎn)婦不應(yīng)采取坐式產(chǎn)椅分娩。
4.現(xiàn)代坐位分娩的方法
由于各種不同形式的坐式產(chǎn)床的出現(xiàn)，產(chǎn)床的靠背部分可調(diào)節(jié)，在分娩過程中可根據(jù)宮縮、胎兒下降程度適當調(diào)整靠背的角度。其優(yōu)點為：(1)產(chǎn)婦用力得當，用力時與產(chǎn)軸一致，故比傳統(tǒng)的分娩體位可縮短第二產(chǎn)程;(2)可減少新生兒窒息。
5.其他
分娩時可以采取多種體位，如半坐臥位，站立位、蹲位、側(cè)臥位、膀胱截石位或隨意體位。根據(jù)產(chǎn)科情況而定體位。環(huán)視周圍一切，消除緊張、恐懼與不安的情緒，從而減輕產(chǎn)痛。
